Стресс во время собеседования

03.10.2017

Стресс на собеседованииДовольно часто перед собеседованием по поводу устройства на работу человек сильно переживает и испытывает стресс. Это происходит потому, что подсознательно человек боится, что после собеседования ему скажут, что на данную должность он не подходит по каким-то показателям и работу не получит.

Вследствие таких страхов человек может растеряться, разволноваться, показаться в чем-то некомпетентным и в итоге действительно не получить работу на желаемой должности. Чтобы этого избежать, в первую очередь необходима предварительная работа над собой и своим отношением к собеседованию.

shock Если вы уже не раз слышали отказ, вам будет сложнее подготовиться к собеседованию и побороть свои страхи. Каждый отказ еще больше усиливает вашу неуверенность в себе и страх перед последующим отказом. Чтобы начать работу над собой, вас следует вспомнить самый неприятный отказ, который вы слышали, проговорить его или вообще выписать на листочек и проговорить. Вы должны вспомнить, что вы почувствовали, когда вам отказали, пережить заново те чувства, попробовать с частью этого отказа согласиться и смириться.

После такой работы вам нужно будет провести абсолютно противоположную. Попробуйте найти противоречия этому отказу, найти в себе хорошие качества, убедить в своей компетентности, повысить самооценку. Вы должны сами для себя определиться, почему вы достойны той или иной работы, найти в себе положительные профессиональные черты. Если вы будете уверены в себе, то сможете убедить и работодателя в том, что вы справитесь с работой, которую возможно вам доверят выполнять.

bo_bumaj Недостатки тоже очень важно учитывать. Поэтому для работы над собой лучше всего на отдельном листочке выписать все ваши достоинства и недостатки. Будьте честны сами с собой и учитывайте каждую деталь. Это очень важно и для того, чтобы вас не смогли застать врасплох во время проведения собеседования. Так же с помощью такого приема вы сможете наиболее раскрыто определить для себя с какой работой вы реально сможете справиться, а с какой нет.

После проведения работы над выяснением достоинств и недостатков вам необходимо будет разработать план работы над недостатками. Возможно, вам следует больше усилий прилагать к работе, пройти дополнительные курсы, посетить семинары, касающиеся деловой сферы или же личного самоутверждения. Если вы правильно построите план работы над собой, то сможете достигнуть желаемого результата.

Еще про стресс во время собеседования можно посмотреть видео.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

«

»